Bỏ hút thuốc lá có làm tăng huyết áp không? Tại sao?

0

Một trong số những triệu chứng sau cai thuốc khiến nhiều người lo lắng là bị tăng huyết áp. Vậy tại sao lại như thế? Và điều này có nguy hiểm không?

Bệnh tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp. Nguyên nhân do sự tăng cao của áp lực máu trong các động mạch cùng nhịp tim tăng.

1. Tại sao bỏ thuốc lá huyết áp lại tăng?

Có một điều bạn không biết rằng, nguyên nhân gây ra tăng huyết áp khi bỏ thuốc lá chính là do bạn đã hút thuốc lá.

Hút thuốc lá cũng là 1 nguyên nhân gây ra tăng huyết áp và gây tổn hại đến thành động mạch. Vì vậy khi mới bắt đầu bỏ thuốc thì động mạch chưa phục hồi ngay được, nên triệu chứng bệnh cao huyết áp vẫn còn.

Mặt khác, do nicotine có tính sinh hoá giống như chất dẫn truyền thần kinh được gọi là achetylcholin. Nicotine có thể kiểm soát được các chức năng não và cơ. Người bỏ thuốc lá dễ rơi vào trạng thái tăng huyết áp đột ngột do khả năng điều chỉnh huyết áp của não đã bị tổn thương.

Tại sao bỏ thuốc lá huyết áp lại tăng?

Chính vì vậy, để chuẩn bị bỏ thuốc lá thì người đang mắc bệnh cao huyết áp cần chú ý chuẩn bị sẵn thuốc điều trị huyết áp để hỗ trợ. Hoặc bạn có thể tham khảo và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Sau khi bỏ thuốc lá, cơ thể đã bắt đầu có những chuyển biến thay đổi tích cực .Lúc này, tốc độ chuyển hoá của cơ thể có xu thế giảm.

Do đó, giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao có sự mất cân bằng. Từ đây dẫn tới các triệu chứng như: Huyết áp cao, béo phì ở một số người cai thuốc lá.

Khi bỏ thuốc lá, cân nặng cơ thể tăng từ 3 – 6kg. Tăng tình trạng huyết áp lên 20% so với trước khi bỏ thuốc. Sau từ 9 tháng đến 1 năm, các triệu chứng huyết áp cao và câng nặng có xu thế dần ổn định lại trạng thái bình thường như người không hút thuốc lá.

2. Nhiều trường hợp bỏ thuốc lá hạ huyết áp?

Bỏ thuốc lá tăng huyết áp chứ không làm hạ huyết áp. Những tác hại của việc hút thuốc lá với huyết áp là rất rõ ràng và dễ nhận biết.

Tuy nhiên, có những trường hợp cai thuốc lá, do những ngày đầu bị thiếu hụt nicotine sẽ gây cảm giác thèm hút lại thuốc cho người cai. Từ đó, nhiều người cai tiếp tục hút thuốc lá trở lại. Khi hút thuốc trở lại, nhiều người lại lầm tưởng thuốc lá có tác dụng làm giảm huyết áp.

Một số trường hợp có các triệu chứng của sức khỏe không ổn định, khó thở, tăng huyết áp thì cần đến bệnh viện để kiểm tra tổng thể, xác định chính xác nguyên nhân do đâu.

3. Làm thế nào để hạn chế tình trạng này?

Tuy bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, phổi,… Nhưng trong 3 tháng đầu cai thuốc, triệu chứng cao huyết áp sẽ làm giảm bớt quyết tâm của người cai bỏ thuốc lá.

Tuy nhiên, triệu chứng này sẽ thuyên giảm dần sau 9 tháng đến 1 năm.

Rèn luyện sức khoẻ để có huyết áp ổn định

Rèn luyện sức khoẻ để có huyết áp ổn định

Để cai bỏ thuốc lá thành công và đối phó với huyết áp cao thì bạn cần làm những việc sau:

  • Rèn luyện thể dục thể thao để làm tăng chức năng tuần hoàn máu.
  • Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, hạn chế tối đa ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều năng lượng.
  • Khuyến khích nên ăn nhiều rau xanh, nước ép trái cây…
  • Tránh tăng cân nhanh sau khi bỏ thuốc lá chỉ trong một thời gian ngắn sẽ càng gây bất lợi cho huyết áp của bạn.

Trên đây là những giải đáp thắc mắc về bệnh tăng huyết áp sau bỏ thuốc lá. Hy vọng, bài viết đã mang đến cho các bạn nhiều thông tin bổ ích và chúc các bạn cai bỏ thuốc lá thành công nhé.

4.5 (90%) 6 votes
Share.

Comments are closed.