Bỏ thuốc lá có hết mụn không?

0

Nhiều người phụ nữ rất lo lắng về tình trạng mụn mọc nhiều trên mặt. Thế nên họ thắc mắc không biết hút thuốc lá có phải là nguyên do khiến họ bị mọc mụn hay không.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi bỏ thuốc lá có hết mụn không và làm cách nào để cai thuốc lá hiệu quả?

1. Hút thuốc lá có gây mọc mụn không?

Những người hút thuốc lá sẽ phải chịu những tác hại khôn lường của chất độc đến sức khỏe, trong đó các chất độc hại bám vào phổi, miệng, mũi và ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn.

Khi đó, mạch máu dưới da không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho da và gây nên nhiều tổn thương cho làn da của bạn.

Hút thuốc lá không phải là nguyên nhân mọc mụn trứng cá

Hút thuốc lá không phải là nguyên nhân mọc mụn trứng cá

Tuy nhiên hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng không phải lầ nguyên nhân gây nên mụn trứng cá hay mụn đầu đen, thế nên bạn có thể thấy không phải ai hút thuốc cũng bị mọc mụn nhiều.

Đến nay, dù nhiều nghiên cứu cho rằng những người hút thuốc thường bị mụn trứng cá nhiều hơn so với người không hút thuốc lá, thế nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh mối liên hệ.

Ngoài các loại mụn thường gặp, bạn cần quan tâm đến bệnh viêm tuyến mồ hôi mưng mủ, đây là một loại mụn do tắc lỗ chân lông, loại mụn này thường bít từ trên xuống, ngược lại với các loại mụn thông thường.

Viêm tuyến mồ hôi mưng mủ này xuất hiện do nang lông chịu sự phát triển nhanh của lớp da nằm trên nên tích tụ lại ở miệng lỗ chân lông.

Loại mụn này xuất hiện nhiều nhất ở các vùng da chuyển tiếp như cánh tay, mông hoặc vùng kín và nó có liên hệ mật thiết với việc hút thuốc lá.

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia Đức, thống kê cho thấy khi theo dõi 100 người thì 87% người bị loại mụn này đều hút thuốc lá với hơn 20 điếu mỗi ngày. Điều đó cho thấy những người nghiện thuốc lá nặng có nguy cơ rất cao mắc loại mụn này.

Loại mụn viêm tuyến mồ hôi mưng mủ acne inversa này xuất hiện bởi sự ảnh hưởng của nicotine. Việc hút thuốc lá đưa một lượng lớn nicotine vào cơ thể, kích thích tế bào da và chống lại hiện tượng tự chết của tế bào.

Điều này làm cho các tế bào da ở các vùng chuyển tiếp như kẽ mông, cánh tay và vùng kín không bị chết đi gây mụn.

Thế nên, với câu hỏi bỏ thuốc lá có hết mụn không, bạn cần phải hiểu rõ loại mụn mà mình đang bị mắc. Nếu như bạn chỉ bị những loại mụn thông thường như mụn trứng cá, mụn đầu trắng hay các bệnh trứng cá đỏ, trứng cá sẹo lồi thì dù bạn có hút thuốc lá hay không sẽ không làm giảm đi mụn mọc.

Ngừng hút thuốc lá là điều cần làm khi bị mụn acne inversa

Ngừng hút thuốc lá là điều cần làm khi bị mụn acne inversa

Ngược lại, khi bạn xét nghiệm và biết mình bị mụn viêm tuyến mồ hôi mưng mủ acne inversa thì khi bạn bỏ thuốc lá, tình trạng mụn sẽ được cải thiện.

2. Những lời khuyên để cai thuốc hiệu quả

Như đã nói ở trên, bỏ thuốc lá có hết mụn khi bạn bị loại mụn acne inversa, vì vậy khi muốn điều trị mụn thì bạn cần được thăm khám ở các cơ sở y tế để xác định chính xác và có được phương pháp điều trị đúng đắn.

Dù vậy thì cai thuốc lá cũng là điều bạn nên làm ngay để cải thiện nhan sắc cho bản thân và hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

+ Xây dựng quyết tâm cai thuốc: cai thuốc là một cuộc chiến dài mà bạn cần đối mặt, đã có rất nhiều người thất bại vì không vượt qua được những cơn thèm thuốc.

Vì vậy, bạn cần xây dựng niềm tin thật vững chắc để không quay lại hút thuốc. Bạn nên duy trì động lực trong một thời gian dài và chia sẻ với gia đình để mọi người giúp bạn.

+ Uống nhiều nước: uống nhiều nước là cách để bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cho hệ tuần hoàn của bạn hoạt động tốt hơn và hạn chế việc mọc mụn.

Nước chính là cứu tinh mỗi khi bạn thèm thuốc, những cốc nước mát giúp bạn tỉnh táo, quên đi sự khó chịu và mệt mỏi khi thèm thuốc.

+ Thay đổi chế độ ăn uống: chế độ ăn uống ảnh hưởng tới quá trình cai thuốc lá của bạn, để bạn không bị tăng cân khi cai thuốc, bạn nên chú ý ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin, chất xơ để cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng tống độc ra khỏi cơ thể.

Các loại hoa quả có lợi cho quá trình cai thuốc lá

Các loại hoa quả có lợi cho quá trình cai thuốc lá

+ Ngủ sâu và đủ giấc: những giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo, hạn chế cảm giác mệt mỏi và thèm thuốc.

Nhiều người hút thuốc lá thường xuyên để kích thích não làm việc, hút thuốc cho tỉnh ngủ, thế nên khi cai thuốc, bạn nên cải thiện giấc ngủ của mình tốt hơn bằng việc ngủ đủ 8 tiếng và hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ.

Ngoài ra, giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mặt bị các loại mụn thông thường khác.

Trên đây, bothuoc.net đã giải đáp các thắc mắc về việc bỏ thuốc lá có hết mụn không, mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin về việc cai thuốc lá cũng như về biểu hiện mọc mụn để có cách điều trị hiệu quả và an toàn nhất. Chúc bạn thành công trong quá trình cai thuốc lá của mình!

Đánh giá bài viết
Share.

Comments are closed.